Es gibt gute Gründe sich Gedanken um unsere Ernährung zu machen:

  • gesundheitliche Beschwerden in der Lebensmitte vorbeugen
  • ernährungsbedingte Krankheiten so lange wie möglich vermeiden
  • neue Kräfte und Lebensenergie  freisetzen
  • Essen und Trinken ein Leben lang genießen
  • Wohlbefinden erlangen
  • Körpergewicht im Gleichgewicht halten